Hi, ich bin Claudia.
Yogalehrerin, Coach für Neurozentriertes Training und Somatic Stress Release Practitioner.
Und vor allem: ein Mensch auf dem Weg.
Warum ich tue, was ich tue:
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn es im eigenen System nicht rund läuft.
Lange dachte ich, Verstehen sei die Lösung. Ich habe gelesen, gelernt, analysiert.
Und trotzdem blieb vieles gleich.
Erst als ich begonnen habe, meinen Körper und mein Nervensystem mit einzubeziehen,
hat sich wirklich etwas verändert.
👉 Ich habe erfahren, wovon ich spreche.
Und genau das gebe ich heute weiter.
Wie ich arbeite:
Ich begleite dich nicht mit fertigen Antworten. Sondern unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu finden.
Jeder Mensch ist anders. Jeder Körper, jedes Nervensystem, jede Geschichte.
Deshalb arbeite ich:
- individuell statt nach Schema F
- körperorientiert statt nur kognitiv
- achtsam und gleichzeitig präzise
- immer mit Wertschätzung und einer guten Prise Humor
👉 Die Lösung liegt nicht außerhalb von dir – sondern entsteht im Kontakt mit dir selbst.
Formate für dich:
🟢 1:1 – hier liegt meine Passion
Im 1:1 kann ich dich wirklich gezielt begleiten.
Wir konzentrieren uns auf das, was für dich gerade relevant ist – körperlich wie emotional.
Hier entsteht die Tiefe, in der nachhaltige Veränderung möglich ist.
🟡 Kurse – gemeinsam statt allein
Kurse schaffen Verbindung. Sie geben dir Struktur, Kontinuität und Gemeinschaft.
Und: gemeinsam macht vieles einfach mehr Freude.
Auch hier begleite ich dich aufmerksam – aber anders als im 1:1.
Mein Weg:
Alles, was ich weitergebe, ist aus meinem eigenen Weg entstanden.
Meine Aus- und Fortbildungen waren nie nur „Zusatzwissen“,
sondern immer Antwort auf echte Fragen und Herausforderungen.
Sie bilden heute das Fundament meiner Arbeit.
Meine Aus- und Fortbildungen (Auswahl):
- Neurozentriertes Training (Kruse Elite)
- Somatic Stress Release Practitioner (Dr. Scott Lyons)
- NeuroEmbodiment Coaching (NESC – Britta Kimpel)
- Embodied Flow Advanced Trainings (Tara Judelle, Scott Lyons)
- Body-Mind Centering (diverse Lehrer:innen)
- Polyvagal Theory in Therapeutic Yoga (Dr. Arielle Schwartz)
- Faszien Yoga & Bewegung (u. a. Robert Schleip, Mattheus Els)
- Anusara Yogalehrerin (Barbra Noh)
- u. v. m.
Und privat?
Gemeinsam mit meinem Mann, unseren beiden Söhnen, Hund und Pferd lebe ich im wunderschönen Mörlbach
(Gemeinde Berg) zwischen Isar und Starnberger See.
Falls Du mich nicht auf meiner Yogamatte antriffst, dann sehr wahrscheinlich auf dem Pferderücken oder mit Hund in Wald und Feld;
ein richtiges Landei halt :-)
Ich freue mich darauf, Dir zu begegnen...
Deine
Claudia
