Move your Body. Expand your Mind. Discover your True Self

Möchtest Du Deinen Körper gesund und sicher ausrichten, Deine Elastizität zurückgewinnen oder Yoga auch einmal auf
passive Art und Weise genießen? Dann bist Du hier genau richtig!

Namasté und Herzlich Willkommen.

Aktuelle Kurse

Juhu!!! Alle Kurse finden wieder live statt - natürlich mit gebührendem Abstand und Hygienevorschriften.
Auf Wunsch kann man sich auch online per Livestream und Zoom zu den Kursstunden dazuschalten.
Kontakt

Faszien Fitness erfreut sich über immer mehr Zuspruch. Inzwischen kannst Du zwischen 3 Terminen in der Woche wählen:

Montags, 18.30 - 19.45 Uhr in Höhenrain
Montags, 20.00 - 21.15 Uhr in Höhenrain
Samstags, 09.30 - 10.45 Uhr in Icking

Yoga Aligned: Hier gibt es zwei Kurse am Donnerstag Abend 
18.15 -19.45 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr

 
Möchtest Du eine kostenlose Probestunde vereinbaren, in einen laufenden Kurs einsteigen bzw. beim nächsten Kurs
dabei sein, nimm bitte Kontakt zu mir auf. 

Aktuelle Workshops und Retreats 2020, ausgewählte Fortbildungen

Retreat 2020:
Nachdem die für März und Juli geplanten Retreats aufgrund der Corona Pandemie leider nicht stattfinden konnten,
hoffe ich sehr, dass das traditionelle Herbst-Retreat stattfinden wird. 2 Plätze sind z.Zt. noch zu vergeben:

22.-25.10.2020 - Body Mind Self Retreat "Yoga + Wandern + Pranayama", Leogang/Österreich

Bilder von den vorangegangenen Retreats findest Du weiter unten auf der Seite.
Wunderbare Erinnerungen mit phantastischen Gruppen! Sei Du das nächste Mal mit dabei... 
Interesse? Fragen? Du benötigst eine Preisauskunft? Nimm gerne Kontakt auf.
Einen Link zur Retreat-Beschreibung und zum Hotel findest Du hier:
Yoga Retreat
Hotel Rupertus

Aktuelle Workshops:

Auch in 2020 wird es wieder Halbtages-Workshops analog dem Angebot von 2019 geben.
Neue Termine, sobald Live Workshops wieder stattfinden können...

Fortbildung

2019
Die Embodied Flow Reise geht weiter...

Auf Paros habe ich mit den nächsten 100 Stunden mein Advanced Teacher Training in diesem wundervollen Stil fortgesetzt. Nach dem tiefen Auseinandersetzen mit dem Körper in 2018, waren dieses Jahr die verschiedenen Facetten des menschlichen Bewusstseins im Fokus. Mind-blowing!!! Embodied Flow Prinzipien fließen immer mehr in meinen Unterricht ein, besonders tief tauchen wir hier in den
"Kleinen Fluchten" Workshops, s.o. - Nuture your True Nature

2018
Ich bin eigentlich immer irgendwie dabei, mich fortzubilden - tiefer zu tauchen. Die letzte 100-Stunden-Fortbildung im Juli 2018 unter der Leitung von Tara Judelle und Dr. Scott Lyons, das "Body" Modul der 300-Stunden-Advanced Fortbildung des Embodied Flow, war jedoch eine Offenbarung; Yoga von einem "anderen Stern"...

Retreats 

2019
Oooh, ich könnte mich dran gewöhnen. Das verlängerte Retreat Wochenende ist wie jedes Jahr ein absolutes Highlight.
Kaiserwetter und eine phantastische Gruppe. Was möchte man mehr?? In 2020 wird es wieder 2 Angebote geben...

2018
Auch 2018 durften wir zwei wunderbare Retreat-Wochenenden verbringen - zum einen wieder im phantastischen Kapshof und zum anderen in der nicht minder gastfreundlichen Wildschönau. Mal schauen, wo es uns im nächsten Jahr hinführt...

2017 - Debüt geglückt:
Im Oktober 2017 fanden die ersten beiden Body Mind Self Wochenend-Retreats statt. 
Insgesamt 19 Teilnehmerinnen genossen es, ausgiebig zu "yogen", zu wandern, zu schmausen und auf dem schönen Kapshof rundum verwöhnt zu werden.