Körperreise mit Tiefgang
Herzlich Willkommen auf meiner Website.
Hier findest Du Informationen zu meinem Angebot. Viel Spaß beim Stöbern.
Bei Rückfragen, zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren.
Deine Claudia Müller-Czirnik
Neues Angebot: Stressbewältigung über den Körper
Somatic Stress Release - Embodiment / Körperbasiertes Coaching
Die Welt dreht sich immer schneller, die Anforderungen an uns egal ob auf physischer, mentaler oder emotionaler Ebene steigen.
Ängste, Traumen, Krankheit, Überforderung, Informationsüberflutung, Erwartungen, Beziehungen... - all das zieht Energie, setzt uns unter Stress, raubt uns den Atem. Jeder, wirklich jeder, ist
betroffen, egal zu welchem Grad und in welchem Zusammenhang.
Wie hoch ist Dein Leidensdruck? An sich eine wunderbare und ausgeklügelte Adaption unseres Körper-Seele-Geist Systems an die aktuelle Herausforderung, wird fortwährender Stress zum
gesundheitlichen Risiko-Faktor.
Die Stress-"Lösung" kann nicht nur mental über den Verstand erschlossen werden. Die Stress-Reaktion findet im Körper statt und verbleibt dort, wenn der Stress-Zyklus nicht vollständig durchlaufen
wird.
Der Körper, das tiefe Körperbewusstsein verbunden mit dem Bewusstsein darüber, was eigentlich im Organismus geschieht, bringt
Dich tiefer in ein Loslassen von zu viel Spannung und damit zu körperlichem, seelischen und mentalen Wohlergehen.
Yoga Kenntnisse sind hierfür nicht erforderlich.
Noch mehr Informationen gibt es in Kürze unter Stressbewältigung.
Bei Interesse und für nähere Informationen melde Dich gerne bei mir.
Aktuelle Kurse
Faszien Fitness
Montags, 18.30 - 19.45 Uhr in 82335 Berg/Höhenrain
Montags, 20.00 - 21.15 Uhr in 82335 Berg/Höhenrain
Samstags, 09.30 - 10.45 Uhr in 82057 Icking
Yoga Aligned
20.00 - 21.30 Uhr in 82335 Berg/Höhenrain
Möchtest Du eine kostenlose Probestunde vereinbaren, in einen laufenden Kurs einsteigen bzw. beim nächsten Kurs
dabei sein, nimm bitte Kontakt zu mir auf.
Wunderbare Erinnerungen mit phantastischen Gruppen! Sei Du das nächste Mal mit dabei...
Interesse? Fragen? Du benötigst eine Preisauskunft oder möchtest Dich auf die Warteliste setzen lassen?
Nimm gerne Kontakt auf.
Location Recherche für 2023 läuft; Termine folgen...
2022
Vom 12.-15. und 15.-18. Mai ging es heuer an einen ganz besonderen Kraftort mitten in den Bergen in absoluter Alleinlage:
Neueröffnetes kleines, feines Hotel mit wunderschönen Zimmern und Wellness mit Infinity In- und Outdoorpool, Sauna, Ruheraum - Kraft tanken, zur Ruhe kommen, in Verbindung treten. Völlig ohne
Einschränkungen. Lang vermisste Freiheit - Hurra!!!
2021
Crossover Retreat?
Warum nicht? Auf Einladung der wunderbaren BodyART Trainerin Petra Gallonska durfte ich ihr Retreat vom 16.-19. September 2021 nach Mallorca begleiten, Yoga-Einheiten beisteuern und selber meinen
Horizont erweitern (schwitz...).
Tolle Menschen, so viel Spaß und hemmungsloses Gelächter wie lange nicht mehr - das tut soooo gut. Noch ganz erfüllt und dankbar.
2020
Leogang/Österreich: Knapp vor den corona-bedingten Reiseeinschränkungen konnten wir nochmal richtig genießen, ausspannen, viiiiel atmen und die Kraft in der Gruppe erfahren.
2019
Oooh, ich könnte mich dran gewöhnen. Das verlängerte Retreat Wochenende ist wie jedes Jahr ein absolutes Highlight.
Kaiserwetter und eine traumhafte Gruppe. Was möchte man mehr?? (Ahrntal, Südtirol)
2018
Auch 2018 durften wir zwei wunderbare Retreat-Wochenenden verbringen - zum einen wieder im bewährten Kapshof
und zum anderen in der nicht minder gastfreundlichen Wildschönau. Mal schauen, wo es uns im nächsten Jahr hinführt...
2017 - Debüt geglückt:
Im Oktober 2017 fanden die ersten beiden Body Mind Self Wochenend-Retreats
statt.
Insgesamt 19 Teilnehmerinnen genossen es, ausgiebig zu "yogen", zu wandern, zu schmausen und auf dem schönen Kapshof in Tirol rundum verwöhnt zu werden.
Fortbildung
2022
Vagus und Lymphatic Mojo mit Dr. Perry Nickelston, Stop Chasing Pain
Hands-on für das Nerven- und Lymphsystem
Erster Life Workshop nach 2,5 Jahren mit Tara Judelle und lieben Kollegen. Embodied Flow - Here we go again...
2021
Ausbildung zum NESC-Coach: Neuro Embodied Soul Centering mit Britta Kimpel
2020-2021
Ausbildung zum Somatic Stress Release Practioner mit Dr. Scott Lyons
2019
Die Embodied Flow Reise geht weiter...
Auf Paros habe ich mit den nächsten 100 Stunden mein Advanced Teacher Training in diesem wundervollen Stil fortgesetzt. Nach dem tiefen Auseinandersetzen mit dem Körper in 2018, waren dieses Jahr
die verschiedenen Facetten des menschlichen Bewusstseins im Fokus. Mind-blowing!!! Embodied Flow Prinzipien fließen immer mehr in meinen Unterricht ein, besonders tief tauchen wir hier in
den
"Kleinen Fluchten" Workshops, s.o. - Nuture your True Nature
2018
Ich bin eigentlich immer irgendwie dabei, mich fortzubilden - tiefer zu tauchen. Die letzte 100-Stunden-Fortbildung im Juli 2018 unter der Leitung von Tara Judelle und Dr. Scott
Lyons, das "Body" Modul der 300-Stunden-Advanced Fortbildung des Embodied Flow, war jedoch eine Offenbarung; Yoga von einem "anderen Stern"...