Faszien Fitness - elastische Sprungkraft

Faszinierende Faszien umhüllen und durchdringen unseren gesamten Körper.
Sie bilden Funktionseinheiten, übertragen Kraft, lassen Muskeln und Organe aneinander vorbeigleiten.
Kurz gesagt, unsere Faszien sorgen für Bewegung und formen unseren Körper.

Tauche tief... in das Erleben Deines größten Sinnesorgans und verfeinere Deine Körperwahrnehmung.

Durch Bewegungsarmut, einseitige Bewegung, Fehlhaltungen und Verletzungen entstehen Verfilzungen, Schmerzen
und Bewegungseinschränkungen. Im Faszien Fitness/Faszien Yoga lösen wir diese durch Variabilität, (Rück-)Federung,
langkettige Dehnungen, Verfeinerung der Bewegungsqualität und Selbst-Massage mit Rolle und Ball.

Gesundes Bindegewebe ist gleichzeitig flexibel und belastbar.

Bring Elastizität, Kraft und Geschmeidigkeit zurück in Deinen Körper.